Estúdio de treino personalizado em Oeiras
O Espaço PT é um estúdio dedicado exclusivamente ao treino acompanhado — sem sala aberta, sem filas para as máquinas. Treina com um Personal Trainer que conhece o seu objetivo, numa sala limpa, bem equipada e com estacionamento à porta.
Estúdio · Oeiras · desde 2021
Energia gera resultado
A agenda da sala
Ter · Qui
Fat Burn
Pequeno grupo · 6 semanas
P.F.T.
Perfect Fit Training · 45 min
Express Fit
30 min · duas vezes por semana
Porquê um estúdio
O estúdio abriu em 2021 com uma ideia: uma sala dedicada só ao treino personalizado, onde Personal Trainers com diferentes especializações treinam os seus clientes com mais privacidade e conforto.
Comece pelo objetivo
Cada objetivo vai para o treinador especializado nele. Diga-nos onde está e dizemos-lhe como começa.
Sessões individuais pensadas a partir do seu ponto de partida, do seu horário e do resultado que quer — com um treinador que ajusta cada sessão.
Terças e quintas ao fim do dia
Seis semanas, duas aulas por semana, um grupo fechado de WhatsApp para dúvidas e desafios semanais. Inscreve-se num bloco — e acaba-o.
18:45
Terças e quintas
12 aulas · 6 semanas
Aulas em pequeno grupo duas vezes por semana + grupo fechado de WhatsApp com acompanhamento e desafios semanais
6 semanas 12 aulas
155€/ 6 semanas
19:30
Terças e quintas
12 aulas de 45 min · 6 semanas
Aulas de 45 minutos duas vezes por semana, durante seis semanas
6 semanas 12 aulas
155€/ 6 semanas
20:15
Terças e quintas
2 aulas de 30 min por semana
Duas aulas de 30 minutos todas as semanas, pagas ao mês
2 aulas de 30 min por semana
60€/ mês
Os programas têm uma duração fixa de seis semanas: não é possível compensar faltas nem há devolução das aulas que não frequentar. Na inscrição confirma que está saudável para a prática de exercício físico.
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Abriu em Oeiras
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Aulas por programa
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No Google (31 avaliações)
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Serviços no mesmo espaço
Especialistas, não generalistas
O estúdio junta Personal Trainers com diferentes especializações para diferentes objetivos. Dois deles estão à frente dos programas clínicos.
PT fundadora · pré e pós-parto
Manteve a rotina de exercício em ambas as gravidezes. Nos quatro anos do estúdio acompanhou várias mamãs antes de engravidarem, durante a gravidez e na recuperação após o parto — e criou o programa Fat Burn.
Personal Trainer · osteopata
Treino focado na funcionalidade: ajudar os clientes a moverem-se sem dor, a recuperar depois de uma lesão ou a voltar a fazer movimentos que se tornaram difíceis.
Dentro do estúdio
O que dizem os clientes
Sofia Correia
Avaliação Google“O Espaço PT é o melhor espaço de treino personalizado em Oeiras, com excelentes profissionais. Bem equipado, bom ambiente e simpatia. Para além do treino personalizado também oferece outros serviços como consultas de nutrição e osteopatia. Recomendo vivamente!”
Para Personal Trainers
Dê treinos num ginásio, ao ar livre, ao domicílio ou online — o Espaço PT recebe Personal Trainers que querem uma sala privada e bem equipada para treinar os seus alunos e aumentar a carteira de clientes.
Dúvidas
Não. É um estúdio só de treino acompanhado: quem treina aqui treina com um Personal Trainer. Não há mensalidade de sala livre.
Marque a sua avaliação
O treino é por marcação. Ligue, envie um e-mail ou preencha o formulário do estúdio — escolhe o serviço e o estúdio responde.
O formulário tem todos os serviços: programas em grupo, treino personalizado, clube de corrida, osteopatia, nutrição e massagens.
Quando